Svačina

15 až 30 minut

Fitness Tiramisu

Kategorie receptu

Svačina

Druh diety

Fitness

Doba přípravy

15 až 30 minut

Náročnost

Jednoduché

Instrukce k receptu

Bílky oddělíme od žloutků. Z bílků a špetky soli vyšleháme pěnu, pak přidáme část xylitolu a
vyšleháme hustý sníh. Poté vyšleháme žloutky s xylitolem do pěny. Do žloutkové pěny pomalu
zamícháme tvaroh a vanilkovou esenci a nyní přimícháme sníh z bílků. Pěnu necháme chvíli v
lednici. Mezitím uvaříme silnou kávu, kterou ochutíme amarettem nebo rumem s pár kapkami
mandlové esence (hořká mandle).
Vezmeme hezké skleničky či misky a budeme je plnit namočenými piškoty v kávě a krémem.
Na jednu porci 12 piškotů. Rozdělíme na 3 vrstvy po 4 piškotech. Poslední vrstvu dělá krém.
Skleničky necháme vychladit alespoň 2 hodiny, ideálně přes noc. Před podáváním
posypeme kakaem.

Poznámka autora

Seznam ingrediencí

Pro jednoho
Vanička tvarohu
60
g
Vejce
1
ks
Xylitol, nebo cukr
12
g
Vanilková esence
Dle chuti
Dětské piškoty
12
ks
Espresso, nebo silný ,,turek''
Podle potřeby
Kakao na posypání
Podle potřeby
Malý panáček amaretta nebo rumu + mandlová esence
1
ks