Snídaně

15 až 30 minut

Avokádový toust s volským okem, zelenina

Kategorie receptu

Snídaně

Druh diety

Fitness

Doba přípravy

15 až 30 minut

Náročnost

Jednoduché

Instrukce k receptu

Celozrnné tousty opečeme nasucho. Avokádo lehce rozmačkáme se solí, pepřem a
citronovou šťávou. Můžeme nechat i větší rustikální kusy nebo jej rozmačkat na pomazánku.
Ochuceným avokádem pomažeme tousty a na každý plátek položíme 1 volské oko udělané
na kapce oleje (opékáme, nesmažíme). Podáváme s čerstvou zeleninou.

Poznámka autora

Seznam ingrediencí

Pro jednoho
Celozrnný toustový chléb
2
ks
Avokádo
100
g
Řepkový olej
5
g
Vejce
2
ks
Čerstvá zelenina
150
g